こんにちわ、レイナです。 睡眠質を向上するため、毎晩寝る前にホットワイン一杯を飲んでいます。 赤ワインを適切な量で飲むと健康にとてもいいとよく聞きます。 その理由は、ワインに多くのミネラル、ビタミン、ポリフェノールが含まれています。その中ポリ…
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